L’hypnose est un phénomène naturel que vous vivez chaque jour, au moment de l’endormissement par exemple ou lorsque vous êtes en « pilotage automatique ». Il s’agit d’un état de relaxation très intense au cours duquel je vous invite à entrer en contact avec votre inconscient. L’inconscient est riche de potentialités, de créativité, de ressources. Il contient les solutions dont vous avez besoin pour dépasser un blocage, une difficulté, une souffrance… Il peut donc vous aider à accéder au changement et au mieux être, à une évolution personnelle ou professionnelle.
L’hypnose est une méthode thérapeutique de changement aux champs d’application diversifiés :
- difficultés d’apprentissage
- stress, dépession,anxiété, phobie…
- difficultés émotionnelles et relationnelles: culpabilité, honte, complexe, solitude, célibat, jalousie…
- difficultés au sein du couple, de la famille
- obésité, troubles alimentaires (anorexie, boulimie)
- tabagisme, alcoolisme
- problèmes médicaux: dermatologiques, psychosomatiques, douleurs physiques, rebelles, chroniques (migraines, gestion de la douleur au cours d’une chimiothérapie…)
- TOC, obsessions…
- troubles du sommeil
- troubles de la sexualité
- troubles des fonctions sphinctériennes (énurésie, encoprésie, constipation…)
- syndrome post-traumatique
- développer l’estime de soi, l’efficacité personnelle, la confiance en soi
- développer la concentration, les performances intellectuelles et sportives
- optimiser ses ressources
- mieux communiquer, manager, etc..
Au cours des séances d’hypnose, vous restez conscient. Vous êtes observateur mais vous pouvez infléchir sur le cours des choses. Vous gardez la maîtrise de vos comportements, de vos facultés et de vos choix.